私が皆さんのお身体に向き合うとき、いつも土台にしている考え方があります。

それは「ヒトの身体には自然治癒力があり、いつも治ろうと働いている」ということです。

手を切っても、時間が経てば傷はふさがりますよね。これが自然治癒力です。そして、これは身体の内側でも同じように、常に働いています。

ということは、先天性・進行性・ウイルス性のものを除けば、ほとんどのお悩みは本来、時間とともに良くなっていくはずなんです。

では、なぜ肩コリや腰痛、外反母趾などは慢性化してしまうのでしょうか？

自然治癒力の観点から考えると、答えはひとつです。

「治ろうとする力以上に、身体への負担をかけ続けているから」

治りかけの傷を何度もひっかいていたら、いつまでも治らないですよね。それと同じことが、身体の中で起きているんです。

痛風の治療中にビールを飲み続けていたら治らない、というのがわかりやすい例です。

肩コリや腰痛などでいえば、「身体に負担のかかる立ち方・歩き方を毎日続けている」ことがそれにあたります。

「でも、私はちゃんと姿勢に気をつけてますよ！」

そう仰る方も多いです。そこでひとつ聞かせてください。

「正しい姿勢や歩き方を、どこかでしっかり教わったことはありますか？」

ほとんどの方は「ない」と気づかれます。

ネットやテレビの情報を参考にしている方も多いですが、それらの情報が必ずしも正確とは限りません。もしあなたが「正しい」と思ってやってきたことが、実は身体に負担をかけていたとしたら？

身体が治ろうとしても、正しいとの思い込み（身体に負担）で引き戻される。そして負のスパイラルに陥る。これが慢性的な不調の正体です。

特に「歩き方」は、教わる機会がなかった方がほとんどではないかと思います。

あったとしても、せいぜい都会に「魅せることを重視」したウォーキングスクールがある程度ではないでしょうか。

だからこそ、外反母趾や股関節痛など足のお悩みが慢性化している方がとても多いのです。

足のお悩みの根本改善への道は、歩き方という「生活習慣」を見直すことなしに成せません。

こうして辿り着いた「SFMメソッド」とは

「ネイティブウォーキング協会」の中島先生に師事し、足の医療先進国アメリカの「足病理論」と「生体構造力学」をベースにした、身体に負担の少ない理にかなった歩き方を習得。

この改善プログラムに、これまで積み重ねてきた神経学・解剖学などの知識と経験をプラスして体系化したものが「SFMメソッド」です。

SFMメソッドは2つの柱で構成されています。

・SFM整体：現在の身体の状態を整える
・生活習慣指導：ゆるかかと歩きを中心に、再発しない身体づくりをサポート

本気で根本から改善したいあなたのパートナーとして、一緒に取り組んでいきます。