#O脚・X脚

必ず知っておきたい!!外反母趾の常識と非常識blog
自律神経とゆるかかと歩き

こんにちは(^o^)丿 今日は中々興味深い口コミがアップされてたのでそのお知らせです。 茅ヶ崎でゆるかかと歩きを指導されてる「フットケアちがさき」の稲垣先生です。 以下中島先生のYouTube動画での口コミです。 @sh […]

続きを読む
必ず知っておきたい!!外反母趾の常識と非常識blog
正しい姿勢と正しい歩き方

こんにちは(^o^)丿 今日は、ゆるかかと歩きの基本中の基本である【正しい姿勢と正しい歩き方】についてです。 正しい姿勢とは? 当院でもたびたび耳にする「壁に沿って背面を当て一直線にしましょう!」 これをやるとどうなるか […]

続きを読む
必ず知っておきたい!!外反母趾の常識と非常識blog
鷲足痛

こんにちは(^o^)丿 今日は鵞足痛、鵞足部痛、鵞足炎についてです。 とても読みにくいですが鵞足(がそく)と読みます。鵞鳥(ガチョウ)の足に似ている事から。 これは、膝の内側の5㎝ほど下の所に、太ももからの筋肉(3本)が […]

続きを読む
必ず知っておきたい!!外反母趾の常識と非常識blog
O脚の方はこれをしてください!

こんにちは(^o^)丿 今日はO脚の方を対象に記述しますね。  O脚にとっての現状とマイナス面 O脚は見た目だけでなく、放っておくと将来歩行困難になる危険性をはらんでます。 特に女性のO脚は脚を出すような可愛いスカートを […]

続きを読む
必ず知っておきたい!!外反母趾の常識と非常識blog
猫背と外反母趾の因果

こんにちは(^o^)丿 今日は猫背と外反母趾の因果について記します。   本日の患者様は、酷い猫背の方。そして外反母趾、内反小趾も患ってます。 姿勢を確認すると骨盤が前に行き過ぎの反り腰になってます。 そのせい […]

続きを読む
必ず知っておきたい!!外反母趾の常識と非常識blog
腰痛と足(過剰回内)の関係性

こんにちは(^o^)丿金沢フットケアの山岸です。 今日は腰痛と足の関係性です。 梅雨入りし腰辺りが何となく張ったり重だるかったりしませんか?また、正に腰痛だ!と仰る方もいらっしゃるかもしれませんね。 腰痛と足(過剰回内) […]

続きを読む
必ず知っておきたい!!外反母趾の常識と非常識blog
姿勢を悪化させる黒幕は何?

こんにちは(^o^)丿金沢フットケアの山岸です。 今日は、間違った足の使い方(過剰回内)は姿勢に悪影響があるか?です。 ←これ、私の姿勢と一緒!もしくはもっとひどいわ!という方は危険シグナルです。以下を読み進めて下さい。 […]

続きを読む
必ず知っておきたい!!外反母趾の常識と非常識blog
踵に重心を置くことの重要性

こんにちは(^o^)丿金沢フットケアの山岸です。 今日は「踵に重心を置くことの重要性」についてお話を進めます。 ※比較的専門用語を記入しましたが、ご来院の際はもう少し分りやすい言葉でお伝えしますのでご安心ください。 なぜ […]

続きを読む
必ず知っておきたい!!外反母趾の常識と非常識blog
足裏のタコと魚の目とイボと過剰回内

タコと魚の目とイボの違い どう違うの? ・タコ(胼胝/べんち)とは 芯を形成することなく角質が広く肥厚し痛みがでない状態 ・魚の目(鶏眼)とは 角質化した皮膚が更に肥厚し、楔状の芯が形成され体重をかけた際、強い痛みを生じ […]

続きを読む
必ず知っておきたい!!外反母趾の常識と非常識blog
兼六園の花見とゆるかかと歩きと春の宴

こんにちは(^o^)丿 去る、4/2(日)に兼六園までゆるかかと歩き&お花見🌸してきました。 風は冷たいですが、歩く分にはまあまあな気温。 広坂辺りから人手が増え始め、兼六園ににはかなりの人が! […]

続きを読む