モートン病と外反母趾の関係性

こんにちは(^o^)丿

足・脚のお悩みの改善/金沢フットケアの山岸です。

今日はモートン病と外反母趾の関係性をお伝えします。

モートン病と外反母趾の関係性

1. 外反母趾がモートン病を発症させる
   • 外反母趾が進むと、足の横アーチが崩れ、足の骨格が不安定になります。
   • これにより、中足骨（特に第3・第4足趾間）への圧力が増加し、その部位の神経が圧迫されやすくなります。
   • 結果として、モートン病が発症しやすい環境が起こってしまいます。
2. 歩行バランスの崩れ
   • 過剰回内から外反母趾により母趾での踏み込みが弱まると、体重が分散し他の足趾（特に第3・第4趾）に集中します。
   • これが長期化すると、特定の中足趾間で神経の炎症や圧迫が生じ、モートン病に至ることが起こります。
3. 共通の足の構造問題
   • 偏平足や足の横アーチの低下は、外反母趾とモートン病の両方を発症しやすくします。

4. 外反母趾とモートン病の相互関係

   • 外反母趾が過剰回内を悪化させることもあります。
     →足全体のアライメントが乱れることで、歩行時の負荷が神経や関節に連鎖的に影響を与えます。

外反母趾とモートン病になる原因は何？

外反母趾とモートン病になる主な原因は、

当院ではもう常識の「過剰回内/オーバープロネーション」です。

では過剰回内(オーバープロネーション)とは？

通常、回内という動きは足を内側にねじる動きを指し、着地などの衝撃吸収の役割があります。しかし、過剰になると以下のような影響があります。

1. 足のアーチの崩れ
   • 横アーチや縦アーチが下がり、足底全体がフラットに(扁平足)
   • これにより、中足骨の間の神経が圧迫され、モートン病を引き起す
2. 不均等な圧力分布
   • 過剰回内により、足の内側にかかる負荷が増え痛みが増す事で、外側や特定の中足骨に圧力が集中します。
   • これが外反母趾の進行やモートン病の原因となる
3. 関節の過剰ストレス
   • 足首や膝、股関節までストレスが生じ、歩行のバランスが崩れる。
   • 足の前方に不自然な負担がかかり、外反母趾の変形を助長する。

ではどうすればいいか？

はい、もうご存知のようにその原因である「過剰回内」をやめる事！！

え？でもどうしたらいいの？と困惑される事と思います。

でもご安心ください！！「足の専門家」にお任せいただけたら外反母趾もモートン病も両方改善に導きます！！

これだけだと半信半疑だと思います。どこ行ってもよくならなかったのにホントに良くなるの？と疑問に思われる方の方が多数だと思います。諦めてる方もいらっしゃるかと思いますが、私にお任せください！！

 

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