外反母趾は歩き方で治る？
外反母趾は歩き方で治る？
「外反母趾は治らない」
そう言われたことがある方も多いと思います。
実際に多くの方が
・サポーター
・インソール
・ストレッチ
など様々な方法を試しています。
しかし、なかなか改善しないのが現実です。
では本当に外反母趾は治らないのでしょうか？
外反母趾が改善しない理由
外反母趾が改善しない理由の多くは、原因が変わっていないからです。
外反母趾の多くは、歩き方による負担の積み重ねで起こります。
つまり、歩き方が変わらなければ、同じ負担がかかり続けます。
外反母趾は歩き方を変えることで改善する
外反母趾は
・足の使い方
・歩き方
・姿勢
が関係しています。
これらを整えることで
・痛みの軽減
・角度・足幅の数値軽減＝再発しない
・足の機能改善
が改善します。
外反母趾の方に多い身体の特徴
当院に来院される外反母趾の方には、共通する特徴があります。
それは、足の内側に体重がかかる歩き方です。
この状態は、過剰回内と呼ばれます。
過剰回内になると
・外反母趾
・膝痛
・脚太り
・お尻のたるみ
などが起こることがあります。
外反母趾は足だけの問題ではない
外反母趾は、足だけの問題ではなく身体全体の使い方が関係しています。
例えば
・姿勢
・股関節
・体重のかけ方
などです。
そのため、足だけをケア(対処療法)しても根本的な改善になりません。
歩き方を整えることで変化すること
歩き方が変わると
・足への負担が減る
・脚のラインが整う
・身体のバランスが整う
といった変化が起こります。
実際に、歩き方を見直すことで外反母趾の症状が軽減、数値の正常化(角度・足幅)します。※ただし、結果には個人差がございます。詳細はトライアルコースでお伝えします。
外反母趾で悩んでいる方へ
もし
・外反母趾は治らないと思っている
・色々試したけど変わらない
・足の形や脚の形が気になる
という方は、歩き方を見直すことが改善の第一歩です。
当院では
・足の使い方
・姿勢
・歩き方
を確認しながら身体のバランスを整えていきます。
▶ 外反母趾になる歩き方
相談はお早めに
外反母趾は、適切な身体の使い方を覚えることで改善していく可能性のある症状です。
もし外反母趾でお悩みの方は、一度ご相談ください。
または、
☎076-209-1219 山岸まで気軽にご相談ください
