2023年7月
ゆるかかと歩きはマラソンで使えるか？
2023年7月27日
こんにちは(^o^)丿 今日は、ゆるかかと歩きはマラソンに使えるか？です。 この興味深いテーマは、実際に検証しながら走る事をされてる患者様がご記入頂いたものを引用しました。 他の運動にも応用が利くか今後のテーマにもなりそ […]
正しい姿勢と正しい歩き方
2023年7月18日
こんにちは(^o^)丿 今日は、ゆるかかと歩きの基本中の基本である【正しい姿勢と正しい歩き方】についてです。 正しい姿勢とは？ 当院でもたびたび耳にする「壁に沿って背面を当て一直線にしましょう！」 これをやるとどうなるか […]
O脚の方はこれをしてください！
2023年7月8日
こんにちは(^o^)丿 今日はO脚の方を対象に記述しますね。 O脚にとっての現状とマイナス面 O脚は見た目だけでなく、放っておくと将来歩行困難になる危険性をはらんでます。 特に女性のO脚は脚を出すような可愛いスカートを […]
猫背と外反母趾の因果
2023年7月1日
こんにちは(^o^)丿 今日は猫背と外反母趾の因果について記します。 本日の患者様は、酷い猫背の方。そして外反母趾、内反小趾も患ってます。 姿勢を確認すると骨盤が前に行き過ぎの反り腰になってます。 そのせい […]
変形性膝関節症(膝の痛み)とX脚
2023年7月1日
こんにちは(^o^)丿 今日は変形性膝関節症とX脚の関係性です。 当院に通院されてる方も罹患され、まだ他にもこの症状でお悩みでしたら、少しでも不安面が消えればと思い記述します。 変形性膝関節症とX脚を併発 まず、変形性膝 […]